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Tchat "Comment entretenir sa mémoire"

Participez au tchat « Comment entretenir sa mémoire » Mme Bergeret-Amselek répond à vos questions ! Le jeudi 27 avril de 11h à 12h
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Défi autonomie seniors

Au revoir ASPAS Nord – Pas de Calais et APSAS Picardie, bonjour « Défi autonomie seniors »
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Entre vieillir et bien vieillir, il suffit d’un clic !

pourbienvieillir.fr : un site pour bien vivre votre âge et préserver votre santé Pourbienvieillir.fr, un site internet spécialement conçu pour tous celles et ceux qui n’ont pas l’intention de mettre leur vie « en retraite » et veulent profiter pleinement de leur âge.
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Espace prévention

Pour en savoir plus sur certaines thématiques liées à la santé et tester vos connaissances, nous vous donnons rendez-vous dans l'espace "Prévention".
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Actualité de l'APSAS

  • Forum JADE

    Défi autonomie seniors aura le plaisir de vous rencontrer lors de la Journée de l’Autonomie, de la Dépendance et de [...] Lire la suite...
    Publié le 15 septembre 2017
  • Forum de la deuxième jeunesse

    Défi autonomie seniors aura le plaisir de vous rencontrer au Forum de la deuxième jeunesse : Le 19 septembre 2017 de [...] Lire la suite...
    Publié le 28 août 2017
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L'APSAS, une association créée par :

RSI CARSAT Nord Picardie MSA Picardie

wedding day5 bonnes raisons de participer aux ateliers de l’APSAS :

  1. Parce qu’en consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine.

  2. Parce que vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour.

  3. Parce que ça se passe près de chez vous.

  4. Parce que vous passerez un bon moment en compagnie de personnes qui rencontrent les mêmes préoccupations que vous.

  5. Parce qu’il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour s’occuper de soi…

 

Ils ont testé pour vous les Ateliers du Bien Vieillir!

Une étude scientifique a permis d’évaluer la satisfaction des participants et l’impact sur leurs comportements :

98%
d’entre eux se déclarent satisfaits. Ils ont notamment apprécié l’organisation générale, la qualité de l’animation et le renforcement du lien social.
64% ont maintenu des contacts entre eux à l’issue des ateliers.

Par ailleurs, les participants ont constaté une amélioration de leur qualité de vie suite aux Ateliers du Bien Vieillir, grâce à l’évolution de leurs comportements au quotidien, notamment :

  • la diminution de leur consommation de boissons caféinées
  • un endormissement plus rapide
  • la pratique d’une activité physique
  • l’augmentation de leur consommation de fruits et légumes
  • une progression de leur activité cérébrale